だいえっと。

みうの「痩せた―い」なんて、
日常の「おなかすいたー」と同意語みたいな
ものですが

そんなんでダラダラしてたら
せんだって
友達から
煙草吹きかけられながら

「あなたねぇ、今痩せないと、一生太ったままよ」
（桃井かおり風に読んで下さい）

とハッパをかけられました（汗）

まあ、それもそうだな、と
それで最近ちゃんとダイエットをはじめたんですが

メル友たちも私の話につられてついでに
ダイエット仲間になり
食べたものの報告などを
それぞれの日記（他サイトの日記）で発表していました

だけど私だけはこの日記には、毎日のことを書かずに
（だってリアルを知ってる人たちもいるんだもん　恥ずかしい）
ダイエット仲間それぞれにメールで報告していたんですが

その方法は私も面倒な上に
友達たちもメールを毎日返さないと、という
負担を感じていたらしく
とうとう、

「おまけの日々」に、ついでに書いておくべし！
という運びになりました

日々の日記の最後に
食べたものと　目標体重までのkgが、
ペロッと書いています

一応癌のサイトにもリンクしているので
さすがに「昼：ラーメン」という生活は
やめておかないとね（笑）
いい緊張感になるかもです

さてさて話は変わりますが
午前中　
窓の外に米を撒きました
スズメが美味しそうに食べていて
それはよかったんだけど　

横で見ていた友達が

「今日がクリスマスで、鳥がいっぱい犠牲になるから
可哀相で、お米あげるの？」

と言いました。

・・・・・・。

そこまでは、ワタシ、考えなかったアルよ！（笑）

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以下ダイエット仲間御中（引き続き仲間募集中ですのでHPの掲示板ででも、ご報告してください）

朝食■　胚芽パン1枚（チーズトースト）　野菜サラダ（ポン酢で）　みかん1個　枇杷の実(小)4個　玄米酢コップ1杯
ビタミン剤半粒、コエンザイム1粒

体重■
朝食後計測　目標まで3.0kg（前日比　±0）