わ。
2005年1月21日朝ご飯を たんまり食べた後
体重計にのったら
目標まであと0.4?だった
食べる前に
のっておけば良かったなあ
さて
今日も頑張って動き回って
脂肪と煩悩を
燃焼しまくります
今日も寒いなー
・・・元気？
■■
朝ご飯 煮豆いっぱい（大豆 昆布） 卵焼き シチューもどき（ニンジン タマネギをルーで味付けたもの） 小魚 小松菜のひたし みかん1個
昼 おにぎり（おかか）半分
夜 煮豆一皿 鶏肉ちょっと ご飯半膳 ニンジンサラダ
体重計にのったら
目標まであと0.4?だった
食べる前に
のっておけば良かったなあ
さて
今日も頑張って動き回って
脂肪と煩悩を
燃焼しまくります
今日も寒いなー
・・・元気？
■■
朝ご飯 煮豆いっぱい（大豆 昆布） 卵焼き シチューもどき（ニンジン タマネギをルーで味付けたもの） 小魚 小松菜のひたし みかん1個
昼 おにぎり（おかか）半分
夜 煮豆一皿 鶏肉ちょっと ご飯半膳 ニンジンサラダ
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