今日は
2005年6月28日ちゃんとバランス考えて食べたよ
朝 キャベツともやしの蒸したもの
レーズンパン半枚
昼 そぼろ丼半分 キュウリと若布のぬた
豆乳
おやつ(会社でなぜか出た) せんべい1枚
夜 豆乳1杯
体脂肪率は、GWからは3キロ減りました
体重は ご褒美まで4.8キロ
ご褒美は現在考え中
明日は雨だそうだ
涼しいといいなー
朝 キャベツともやしの蒸したもの
レーズンパン半枚
昼 そぼろ丼半分 キュウリと若布のぬた
豆乳
おやつ(会社でなぜか出た) せんべい1枚
夜 豆乳1杯
体脂肪率は、GWからは3キロ減りました
体重は ご褒美まで4.8キロ
ご褒美は現在考え中
明日は雨だそうだ
涼しいといいなー
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